每天確實攝取足夠的蛋白質是支持您達到或保持理想體重的一種簡單而且安全的方法。蛋白質有助於在用餐時比較容易飽足
，並在用餐後維持飽足感。正因為飽足感，讓您在餐間不會受到誘惑而去吃零食，或去吃那些醣類、脂肪和熱量高但卻沒有營養的垃圾食物。
蛋白質有助於降低您對碳水化合物的渴望，尤其是甜食和澱粉食物會觸發您的大腦想吃更多相同的食物，以致形成暴飲暴食的惡性循環，含蛋白質的食物有助於防止嘴饞。
此外，蛋白質也有助於打造瘦肌肉組織。人體的瘦肌肉組織非常重要，因為它決定您的新陳代謝率。如果想要健康的控制體重，就需要維持健康的瘦肌肉組織。蛋白質太少不但會令節食者感到虛弱和飢餓，也可能使身體開始消耗瘦肌肉組織。
女生每天平均需要攝取100克蛋白質，男生需要150克蛋白質，才能建立和保持理想份量的瘦肌肉組織。
優質蛋白粉是什麼？
優質蛋白粉能夠確保你得到每天身體所需且在安全及建議下的蛋白質攝取量，滿足我們身體所需的蛋白質並提昇你的免役力
、促進新陳謝，可以順利地增長肌肉，卻不須要增加多餘的卡路里及碳水化合物.
優質蛋白粉比一般肉類食物所攝取到的蛋白質還要來的好(因為現代一般人肉類含有我們人體不需要的化學抗生素及賀爾蒙)，它對於特別想鍛鍊出健美肌肉線條的朋友、或是運動員們而言，絕對是一個最棒、最經濟時惠的選擇。
優點：
1. 包含大約一匙為5公克的蛋白質
2. 包含優值大豆蛋白和乳清蛋白
3. 沒有含脂肪醣類碳水化合物酵母膽固醇鹽類乳類或人工色素
4. 適合混合於奶昔產品或醬料中
5. 將本產品搭配營養蛋白混合飲料或低熱量營養代餐飲品一起
飲用可以增加營養並使您有飽足感
優質蛋白粉的營養及成份：
營養：(本產品含40份使用量，每份量使用1匙)
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每1匙含有
熱量 21.8 大卡
蛋白質 5 公克
脂肪 0.2 公克
膽固醇 0 毫克
鈉 44 毫克
鉀 45 毫克
碳水化合物 0 公克
成分：
分離大豆蛋白質、乳清蛋白濃縮粉、天然香料、二氧化矽 (此產品含有大豆及奶類成分)
●分離大豆蛋白中，所含的蛋白質，跟動物性蛋白質所含的氨基酸幾乎同樣的優異，而甲硫氨酸 ( methionine )是大豆中含量很少的必須氨基酸，透過乳清蛋白和大豆蛋白質的互補作用，大大提高大豆蛋白的營養價質，使營養蛋白混合飲料提供跟動物性蛋白質同樣優異的高生物價蛋白質。
●乳清蛋白是最好的乳類蛋白質，它含有胱氨酸 ( cystine ) 和大豆中含量很少的甲硫氨酸 ( methionine )，透過互補作用，大大提高大豆蛋白的營養價質，並透過科技的結合，使營養蛋白混合飲料提供跟動物性蛋白質同樣優異的氨基酸，雖然蛋白質豐富，確不呈酸性，能夠符合鹼性體質的健康需求，不但能增進健康，還能避免攝取動物性蛋白質所帶來的風險。
該如何使用優質蛋白粉呢？
1. 減重的朋友可以加於奶昔中飲用
2. 對於剛開完刀的朋友們，優蛋是非常好的營養補充品，可加
稀飯、牛奶或食物中使用。
3. 對於發育中的孩童，優質蛋白粉可以幫助發育與骨骼成長，
可加於牛奶、食物中使用。
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